Θηλασμός

Μία θηλάζουσα μαμά θα πρέπει να παίρνει οδηγίες από τον γιατρό της για οποιοδήποτε φάρμακο ή γαληνικό σκεύασμα θελήσει να χρησιμοποιήσει.
Βεβαίως και μπορεί:

  • Να βάψει τα μαλλιά της με φυτική βαφή ή ανταύγειες μακρυά από το τριχωτό της κεφαλής.
  • Να βάψει τα νύχια της.
  • Δεν χρειάζεται να διακόπτει προσωρινά τα γαλακτοκομικά.
  • Δεν χρειάζεται από τη στιγμή που θέλει να θηλάζει να πραγματοποιεί εξαγωγή του γάλατος καθώς δεν βγαίνει η ποσότητα του γάλατος που υπάρχει στο στήθος.
  • Πρέπει να τρώει ισορροπημένες και όχι αυξημένες ποσότητες γαλακτοκομικών (πχ δύο ποτήρια γάλα, τυρί, γιαούρτι).
  • Να αποφεύγει τις τροφές με συντηρητικά.
  • Να λαμβάνει σίδηρο και ασβέστιο